| あなたも痩せるかも… タマネギジュース |
| 発掘あるある辞典で見ました。 ダイエットに良いジュースです。 効果はまず最初に便秘の解消があり体重減少が期待できます。 今は新たまねぎで作ると甘味が増し飲みやすいのでお試し下さい。 １ たまねぎを適当に切って２０分間放置します。 これはたまねぎの血液サラサラ効果を高めるために必要な時間です。 ２ 鍋にたまねぎと水少々を煮立たせます。 沸騰後２－３分でミキサーに水と一緒に入れてかき混ぜてできあがり たまねぎ１個に水２００㏄ぐらいで煮た後で、 さらに水２００㏄位を足してミキサーにかけて下さい。 飲みやすいことが大事ですから好みで水は加減して下さい。 2006年3月29日 |